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一八


  大多数内部生都是东京土生土长,来自富裕的家庭。想要跟上他们的生活节奏,金钱与时间都不够用。社团、兼职、上课、兼职、朋友、兼职、男朋友、兼职、兼职,连睡觉都不舍得,整天连轴转。

  梨帆一边迷迷糊糊地回想往事,一边沿着小路走,逐渐能看到自己家的公寓楼了。那是一幢二层楼六间房的高台型公寓。她打开入口处的邮箱,里面塞着修水管的广告冰箱贴和带折扣券的Uber EATS外卖传单。梨帆把它们都收起来,带回自己的房间——二〇二室。

  一开门就摘下口罩,呼吸顺畅了一些,心想“啊,总算到家了”。这是今年才体会到的感觉。

  走进房间前,她先用放在鞋柜顶板上的除菌喷雾给手指消毒。这是今年养成的新习惯。

  房间是月租九万五千日元的1LDK①。

  ﹛①日本的1LDK指的是一室一厅带厨房的房型。1代表一室,LDK是指兼作客厅、餐厅、厨房的一整片空间。95000日元约合4500元人民币。﹜

  L、D、K,Living Dining Kitchen,里面不出所料地堆满了过剩的物品。

  餐桌上放着镜子、一套化妆品、装着补剂和常备药的盒子,还有遥控器——分别对应电视机、唱片机、插在电视机上的机顶盒、空调、灯具、买回来就没怎么用过的循环扇。光遥控器就有六种。

  客厅地板上除了那台循环扇之外,还有加湿器、平衡球、软垫、开放式衣架,再加上无PP树脂收纳盒,整整堆了十五个。里面装的除了衣物之外,就是许许多多的装饰品、文具、生活类小物件。

  厨房也不落下风,有餐具柜、微波炉、电饭锅、小平底锅和雪平锅等料理器具,还有两只用来储物的敞开的纸箱。一只里放着瓶装水,另一只里存放着麦片、袋面、罐头等长期保存的食物。

  上个周末已经做过大扫除,整理得像公司书桌上一样干净,垃圾也全都丢出去了。即便如此,仍然难免有些繁杂。

  刚上班时、结婚时、离婚时,来到东京后的每个关键节点,梨帆都搬过家。每次都把不需要的东西丢了。某本讲收纳的畅销书里说,把让自己不再心动的东西丢弃掉吧。梨帆也跟着模仿过。

  但回过神来,东西又变多了。还没搞明白到底心不心动,东西就越积越多。太过剩了。

  梨帆从外套里取出手机,把衣服挂上开放式衣架。倒不是特意去看,只是下意识地瞄了一眼锁屏界面上显示的新闻。

  让成人也沉迷其中的儿童文学作家——牧岛晴佳的世界

  一定是平时的搜索记录体现出了使用习惯,所以精选出了梨帆可能感兴趣的话题吧,与出版相关的新闻出现得很频繁。

  牧岛看来终于要爆红了。

  就算工作上没有交集,梨帆也知道牧岛晴佳这个作家。正如文章标题所说,尽管她写的只是面向孩子的儿童文学作品,但因为很有深度,也让许多成年人成了书迷。梨帆也把她出的作品全看过一遍。在书迷之中,她只在小圈子里有点名气,可最新作品被提名为大众熟知的权威文学奖入围作,知名度一下子就飙升起来。

  啊,不好。

  梨帆忽然有阵轻微的耳鸣。是不同于PMS的另一种不适感。

  要来了——

  这是预兆。可这预兆只会在发作一瞬间之前到来,几乎没有意义。

  果然,她开始心悸了,呼吸不受意志控制地变浅、变快。几乎不吐气,都在吸气。整个身体仿佛只剩下一个心脏,怦怦直跳。

  过度呼吸。在这个过剩的世界里,连呼吸都过剩。

  最近都没出现过,所以她掉以轻心了。

  在耳鸣的预兆出现后,不到十秒钟,胸腔里就好像被塞满了棉花一样难受起来。

  没关系,没关系,没关系。

  梨帆安慰着自己,向洗手间走去,她从毛巾架上取下一条毛巾,捂住嘴巴。尝试了各种方法之后,她发现柔软的棉质洗脸巾是最能让人放松的。

  只要有意识地停下呼吸就好了……不行,做不到。那么至少放慢一点,能做到吗?可以。

  在与自己身体对话的过程中,呼吸的速度逐步减缓了。不要关注吸气,而是有意识地呼气。呼气、呼气、呼气,像把塞在胸口的棉花掏出去一样地呼气。

  第一次发生过度呼吸的时候,梨帆陷入了恐慌,在几乎要失去意识时叫了救护车。如果就那样晕了过去,后果不堪设想。在反复经历过好几次之后,她也渐渐学会了应对方法。

  现在,她已经基本能随自己的意识控制呼吸了。尽管还有些心悸,但胸口塞满棉花的感觉已经缓解了,痛苦也一点点稀释而去。

  能屏住呼吸了吗?能屏住。好,到这一步就没事了。

  梨帆屏住呼吸,缓缓地数了五个数,接着做深呼吸。

  胸口的痛苦消失了,只剩下心悸。症状变轻了些,但还会残留一会儿。一向都是这样,也只能不去在意它了。

  过度呼吸的成因大多是压力。“有什么头绪吗?”在被救护车送往医院时,医生这么问过梨帆。那是个身材微胖、耷拉着眼皮,很难从眼神中窥见情感的中年医师。

  “啊,我也不清楚。压力吗?工作上确实感到有些压力,前阵子还刚离过婚……”

  “这样啊。总之先给你开点中药吧。如果再次发病,或者不放心的话,建议你去看看心身科。”


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