苏辙·抱一颂

抱一颂

　　道士朱元经旧居光州，彭城曹九章演甫少年过光，元经谒之。演甫曰：“闻君未尝求人，今求我何故？”元经曰：“君后自当知之。”后若干年，演甫知光州，复见元经。元经知黄白术，演甫每问之。元经不答，曰：“有抱一法，君不问我，问此何用？”演甫在光，面元经蜕去，演甫为治后事。此元经昔见演甫之意也。崇宁甲申岁，予闲居颍川。演甫之子焕为我道此，因采道书中语作《抱一颂》。此非独道家事，乃瞿昙正法也。

　　真人告我，昼夜念一。行一坐一，眠一食一。
　　子若念一，一亦念子。子不念一，一则去子。
　　子若得一，万事皆毕。饥而念一，一与子粮。
　　渴而念一，一与子浆。寒而念一，一与子裳。
　　病而念一，一与子方。斗而念一，一与子兵。
　　念一之至，至于忘一。忘一之至，与一为一。
　　与一为一，入火不然，入水不溺，是谓念一。

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